Centrum Bewust Bewegen

Welkom bij Centrum Bewust Bewegen

Bij Centrum Bewust Bewegen draait alles om het vinden van rust, ruimte en ontspanning in je leven door middel van bewust bewegen. Onze gevarieerde lessen en activiteiten helpen je om je lichaam en geest in balans te brengen. Of je nu op zoek bent naar bewegingslessen of yoga, speciale lessen voor ouderen, of liever online wilt deelnemen, we hebben voor iedereen iets te bieden.

Bewegingslessen / Yoga

Onze bewegingslessen en yogalessen zijn een harmonieuze combinatie van Hatha Yoga en Qi Gong. Deze lessen vinden plaats in het gezellige wijkcentrum ’t Sant in Tilburg. Het maakt niet uit of je een beginner bent of al enige ervaring hebt, onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen. We geloven dat bewust bewegen essentieel is voor het bereiken van innerlijke rust en balans. Onze ervaren instructeurs begeleiden je stap voor stap, zodat je in je eigen tempo kunt groeien en ontwikkelen.

Bewegingslessen voor ouderen

Voor ouderen bieden we speciale bewegingslessen die plaatsvinden in de comfortabele omgeving van ouderenwoonvoorziening De Leyhoeve in Tilburg. Deze lessen zijn specifiek bedoeld voor de bewoners van De Leyhoeve, en zijn aangepast aan de behoeften en mogelijkheden van ouderen. Onze deskundige instructeurs zorgen ervoor dat de lessen veilig en plezierig zijn, met aandacht voor het behouden en verbeteren van de mobiliteit en het welzijn van de ouderen.

Liever de les online volgen?

Als je de voorkeur geeft aan de flexibiliteit van online lessen, bieden wij de mogelijkheid om al onze lessen vanuit het comfort van je eigen huis te volgen. Onze online lessen zijn eenvoudig toegankelijk en bieden dezelfde hoogwaardige instructie en begeleiding als onze fysieke lessen. Dit maakt het gemakkelijk om bewust bewegen te integreren in je drukke levensstijl, waar en wanneer het jou het beste uitkomt.

Of je nu fysiek aanwezig wilt zijn in onze locaties in Tilburg of liever online wilt deelnemen, Centrum Bewust Bewegen is er om je te ondersteunen in je reis naar innerlijke rust, ruimte en ontspanning. Kom en ervaar de voordelen van bewust bewegen met ons. We heten je van harte welkom!